ウォーキング

健康に気をつけてウォーキングやジョギングを始めても、その日の気温や天候次第で三日坊主であったり飛び飛びにやってしまいがち...

人はなんのためにウォーキングを始めるのでしょうか？ ダイエットのためや、運動したいためなど色々なことがあると思いますが、...