現在、韓国で大人気の女性ダンスボーカルグループ「TWICE」
韓国人5人、日本人3人、台湾人1人の9人で構成されています。
様々な国籍の方々がいらっしゃるんですね！(*^^)
今回はそんな中でも、スタイル抜群の日本人メンバーのモモについて調査していきたいと思います！
モモのプロフィール
引用：https://twitter.com/hashtag/
- 本名⇒平井もも
- 生年月日⇒1996年11月9日（20歳）
- 出身地⇒日本京都府京田辺市
- 身長⇒166cm
- 体重⇒48kg
- 血液型⇒A型
- 趣味⇒食べること、ショッピング、映画ドラマ鑑賞、ネイルアート
- 特技⇒お腹だけウェーブすること
- 座右の銘⇒頑張れば美味しいものが食べられる
モモはTWICEのパフォーマンス担当で、パワフルなダンスが特徴です。
ですが、それとは裏腹にかわいらしい一面が多いことがプロフィールから見て取れますね。
モモの腹筋がすごい！
TWICEのダンスを引っ張って行ってくれているモモ！
あんなにパワフルなダンスを踊るためには、やはり筋肉も必要不可欠なんですね。
そんなモモの腹筋がこちらです。
すごっ！！！！笑
アーティスト兼アスリートって感じですね。笑
女性で腹筋を割るのはなかなか難しいことです。
この腹筋からプロ意識の高さも見て取れますね(*^^)
こんなに抜群のスタイルを持つモモですが、なんと趣味は食べること。
・・・・・もう体質の問題なんですかね。笑
いやいやそんなことはありません。
モモはちゃんとトレーニングして、努力してこのスタイルを手に入れたのです！
じゃあ何をすればこんな体型になれるの？
ということで、さらに調査していきたいと思います！
腹筋と抜群のスタイルの作り方は？
本当に食べることが大好きなモモですが、韓国のバラエティー番組なんかでもよく食べてるシーンが放送されているらしいです。
その画像がこちらです。
食べることが好きというのは知っていましたが、これは予想以上の量でした。笑
しかも・・・なぜあんなところにマヨネーズが。笑
どうやらモモは、ありとあらゆる食べ物にマヨネーズをかけて食べることが好きだそうです！
この様子を見る限り、特別食事制限はしていないのかなと思います。
ですが、ダイエットの時は「食べ物の画像を見る」ことも趣味の一つだそうで(*^^)
痩せたい！と思った時は大好きな食事でさえ制限するんですね！
それに加えて、あんなに踊っていたらそりゃあ太らないですよね・・・。
やはり食事と運動のバランスが大事なんですかね。
食べた分は運動で消費しましょう！！！と自分に言い聞かせたいです・・・(――;)
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まとめ
あんなに食べるのにあんな体型を維持していられるなんて！
頑張るときと頑張らない時のメリハリが大事だと思いました！
人間はずっと頑張り続けるのは不可能だと、何かの本で読んだ気がしますし(^^)
女性はとくに、一か月の間で痩せやすい期間と痩せにくい期間がありますからね。
あとは、自分の体質に合った無理のないダイエットがポイントです。
今は、ガリガリよりも程よく筋肉がついている健康的な体型が好まれていますから、やみくもに食事制限をするよりも筋トレなどと併用して少しずつ長く継続できる方法がいいのではないでしょうか！
要領よく努力して、理想の体型に近づきましょう！
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トップ画像出典：http://healcipe.com/twice-member-ninkijyun
引用：https://twitter.com/keitadj/status/756672966801231872
引用：http://joah-girls.com/twice
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